Lola C. Belmonte

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9 diciembre, 2018 por lolacbelmonte Leave a Comment

Dar y Recibir en Equilibrio. Tipo 4. Los receptores


Dar y recibir en equilibrio es todo un arte que no todos dominan, una de las cosas que nos conviene saber son los 4 tipos de personas que hay con respecto al Dar y Recibir, saber donde estamos y a donde queremos estar.

Tipo 4 Los Receptores:

Son los que solo miran por ellos mismos y su beneficio. Cuando un receptor da algo, es porque va a conseguir cinco veces más.
No siente que la reciprocidad sea necesaria y justa, no es una norma ética para ellos. Así hará lo que sea para ganar él mismo.

Ejemplo: los bancos no son donantes, aunque nos den crédito. Nunca lo harán si no saben que ganarán mucho más, son receptores.

Los receptores no serán justos, ni reconocerán los méritos ajenos cuando trabajan en grupo.
Un receptor solo piensa en el Yo, y en destacar por encima de todos, nunca piensa en el Nosotros. Son competidores.

Quizás se disfracen de donantes y utilicen las normas sociales, la buena educación y la afabilidad, cultivarán tener un buen carácter, como una de sus armas, y es por esto que pueden ser encantadores, pero el encanto nada tiene que ver con el equilibrio, en ellos es un recurso.
Un receptor utilizará todas sus galas sociales con las personas que puedan beneficiarle, pero si piensa que alguien no puede beneficiarle lo tratará muy distinto.

Esta puede ser la manera de reconocerlos: viendo cómo trata a los que cree que no necesita, o los que creen que están por debajo de su estatus. Quizás debas esperar un tiempo o cambiar de situación para reconocerlos.

Yo reconocí algunos cuando cambié de situación.
Recuerdo perfectamente el día en que dejé de ser la directora de mi revista. En ese día pude conocer, de verdad, a algunos de mis “colaboradores”.

Mientras algunos tuvieron empatía. Recuerdo el caso especial de una mujer que se tomó la libertad y el tiempo de escribirme una carta fulminante, intentando hacerme daño, diciéndome de todo menos bonita, después de mi pérdida, ya no me necesitaba, pues ya no era la directora.

Se olvidó que durante años ella tuvo un espacio gratuito para sus artículos que le permitió atraer clientes a su consulta. Era una receptora tóxica que no sabía agradecer y se permitió intentar hacer daño.

Es muy interesante cambiar de situación, pero no hace falta, no te lo deseo. Podemos entrenarnos en detectar a los receptores tóxicos, observando cómo actúan en las pequeñas cosas.

Si deseas saber más sobre el tema puedes adquirir mi libro en Amazon o puedes pedirmelo a mi misma y recibirlo dedicado.

El Mejor Regalo. El arte de dar y recibir en equilibrio.

Filed Under: Constelaciones Sistémicas

23 octubre, 2018 por lolacbelmonte 1 Comment

Los hijos heredan el sufrimiento de los padres, dice El Pais

Estamos de suerte, el día 22 de octubre el diario El País publicó un articulo en la sección de ciencia llamado“Los hijos heredan el sufrimiento de los padres”, esto dicho así suena un poco a poco. Pero el subtitulo empieza ya a ser aún un poco más inquietante: Los descendientes de prisioneros de la Guerra de Secesión americana vivieron menos que los del resto de soldados.

Esto ya nos indica que algo huele mal, ¿Que les pasó a los prisioneros en la guerra de secesión? En la foto del artículo se ve al cabo Bates, es un hombre enfermo, sin masa muscular, con los pies amputados y la mirada perdida. Fue uno de los prisioneros del campo de Andersonville (Georgia), y se sabe que el 40% de los que allí estuvieron no salieron con vida de él.

En el artículo nos explica con lenguaje médico como el sufrimiento de esos soldados traspasó el árbol genealógico llegando a generaciones posteriores.

Los científicos llevan años estudiando como factores ambientales causan cambios genéticos en los animales, pero no termina de explicarse esto. Esta frase indica así lo indica  “De alguna manera el dolor de sus padres se grabó en su genética”.

Y continúa:  «Se ha comprobado que el azúcar que toman los padres puede hacer obesos a sus descendientes o que la mala alimentación de los abuelos perjudicaría la salud de sus futuros nietos. A pesar del gran impacto que podría tener en la ciencia y en la salud, se sabe poco de estos mecanismos genéticos en humanos y saber más exigiría unos experimentos que la ética impide».

En definitiva, vienen a decir que saben que pasa pero no saben como pasa. Por esto se dedicaron a estudiar las lineas sucesorias de algunos de estos soldados para rastrear que fue de sus hijos y nietos.

Se dieron cuenta que sus sucesores tenían una vida más corta que los que no habían caido prisioneros. Siguen estudiando que los efectos de una hambruna afecta hasta la tercera generación. Los traumas de perder un padre o una madre de jóvenes afecta a los nietos.
Añade textualmente: Lo que es especial aquí es que esta investigación muestra un mecanismo de herencia diferente, la epigenética.

Ellos todavía no saben como, pero lo importante es que admiten que hay “otra herencia”. Y en los estudios los científicos se centran sobre todo en la longevidad y en las enfermedades. Sin embargo hay mas. Ese algo más es lo que se ve y se estudia en las Constelaciones Familiares, y que Bert Helliger ha observado con cientos de casos estudiados.

En constelaciones se ve que hechos del pasado no solo influyen en la longevidad o la salud, si no en todas las áreas de la vida, como en la pareja, en la economía…

En mi libro la “Otra herencia” le llamo la “herencia emocional”, en constelaciones se ve que todo hecho traumático causa impacto en los sucesores.

Y aquí es importante decir que no solo el sufrimiento pasado por un miembro del sistema si no el sufrimiento infringido por un miembro del sistema a otra persona.
Es decir crímenes de guerra, asesinatos, violaciones, abusos y daños a terceros quedan grabados en esa otra herencia. En el futuro los sucesores pueden encargarse de compensarlos.

Esperemos que los estudios epigenéticos y su divulgación en los medios de grandes masas sirva para hacer conciencia sobre algo que se sabe hace tiempo. Y aunque a algunos no les guste el lenguaje bíblico, realmente ya lo decían en la biblia:
Los pecados (traumas, delitos, deudas, problemas sin resolver) de los padres los pagarán los hijos.

Que viene a decir que todo tiene consecuencia, y lo que en el sistema familiar quede sin solucionar, sin asumir, el sistema lo tratará de equilibrar y puede hacerlo por medio de un posterior.

Esperamos que la idea de dejar una herencia a los hijos no se limite a la de dejar una casa, una finca, propiedades o un dinero en el banco. Ahora sabemos que esa «otra herencia» es emocional. Es una gran responsabilidad ser padres.

Lo que sucede muchas veces es que los sucesos de nuestras vidas no son detectados como consecuencias del pasado. Es ahí donde esta magnifica técnica de Constelaciones nos ayuda a poner luz, dejar de sufrir y vivir en el presente.

Adjunto el enlace:
https://elpais.com/elpais/2018/10/21/ciencia/1540148116_181772.html

Filed Under: Constelaciones Sistémicas

14 octubre, 2018 por lolacbelmonte Leave a Comment

Dar y Recibir. Cuando sientes que das más de lo que recibes

Puede que estés cansado o cansada de dar mucho y recibir menos de lo que te gustaría, algunas personas llevan este sentimiento encima, y creo que en este tema convendría “constelar”. También podemos observar tendencias, y modos de actuar para comprender las causas posibles.

Puede que la persona no sea capaz de tomar

A veces esto es solo un sentimiento de dar mas, y no es real, quizás la causa podría explicarse en una mirada equivocada de la persona.

Es cuando la persona no está mirando todo lo que ella recibe, cuando no puede valorar lo que le dan o no es capaz de asimilarlo, no es capaz de tomar

Hay una distinción entre “recibir” y “tomar”.

Un ejemplo: imagina que te apuntas a un curso, el profesor, ha impartido una clase y entregado a todos ejercicios a practicar.

Todos han recibido la misma clase, pero debido a sus diferentes miradas internas, no todos la han asimilado igual.

Mientras algunos sacaran el máximo partido, a otros ese conocimiento les caerá encima resbalando como el agua encima de un chubasquero.

Se sabe que de todos los alumnos que se apuntan a un curso muy pocos de verdad asimilan y aplican y por lo tanto aprovechan.

Otros aunque reciban oro molido, no les parecerá suficientemente bueno, aun estando en el mismo nivel, unos tomaran y otros se enfocaran en la carencia. Hay una dificultad propia de la persona.

En definitiva, no es tanto lo que se recibe, si no la “transformación” que la persona hace de lo que se recibe, el filtro o el momento personal.

Puede indicar un desorden en el dar

Es cuando la persona siempre está dando, enseñando, regalando, antes de que el otro se lo pida, sin preguntar. Es una necesidad de mirar hacia el otro antes que a si mismos. Es dar lo que uno cree que hace falta antes que haga falta.

Y las posibilidades de resultado son varias:

Puede ocurrir que el otro no lo quiera tomar, lo rechace con libertad porque no quiere la obligación de devolver.

Puede que el otro lo tome por compromiso, por educación, pero no se valorará lo recibido.

Puede que se vea en el compromiso de devolver y a larga ese compromiso cree resentimiento.

Dar sin que nos pidan, es como dar de mas y nos coloca en mala posición.

Si te has sentido que das demasiado, observa tu modo de dar y la respuesta que recibes y ve corrigiendo.

Hay una frase atribuida a Jodorowsky:

“Quieres Dar o quieres obligar a Recibir”. Hace referencia a la intención, tan importante a tener en cuenta, pues nada se puede forzar.

Puede ser el entorno

Puede que seas de ese tipo de personas que anteponen siempre los intereses de los otros, a los tuyos propios, sin cuidarse, ni tenerse en cuenta, este tipo de personas pueden acabar quemados sobre todo al atraer a otros que se aprovechen de esa tendencia.

Existe la posibilidad de que hayas elegido mal con quien te relacionas, y siendo persona generosa, has atraído del tipo de personas que solo saben recibir, pero no tienen ningún sentido de la reciprocidad, ningún impulso de devolver nada, ni ningún sentimiento de gratitud.

A veces, el mejor equilibrio, es dejar de dar si se detecta este comportamiento y nos hace daño.

El amor bien entendido empieza por uno mismo y a veces se necesita quererse uno mismo antes que nada…

Si te sientes que das mas que recibes empieza a darte mas a ti mismo.

Te recomiendo mi libro:
EL MEJOR REGALO, EL ARTE DE DAR Y RECIBIR EN EQUILIBRIO

Filed Under: Constelaciones Sistémicas

7 octubre, 2018 por lolacbelmonte Leave a Comment

Dar y recibir en equilibrio, la ciencia de las relaciones

Dar y recibir pareciera una parte importante de la ciencia de las relaciones, pero¿Cuanto mas das, mas recibes?

Un día se me ocurrió plantear esto mi muro de facebook, esta pregunta, mas de cien comentarios en muy poco tiempo, y muchas opiniones de todo tipo, a favor y en contra.

Para unos el tema era un Si rotundo, para otros era un No, las respuestas eran: cuanto más das menos recibes, cuanto mas das menos te queda, etc..

Las personas del Si seguro incluían además su fórmula de “como hacerlo bien” para que el dar fuese bien hecho. A algunos no les gustaba la palabra dar, ya que les gustaba más la de compartir y finalmente llegamos a otro planteamiento aun más allá, alguien dijo Dar y Recibir es lo mismo.

El planteamiento parecía simple pero cuando algo se propone como una “abstracción”, cada persona y cada mente incluirá allí su propio contenido, sus propias creencias, suposiciones, experiencias, su programación al respecto y su conclusión, cada cual responderá en su nivel y plano de conciencia. Imposible acuerdo.

Esta pregunta y algunas mas me han hecho profundizar en el Tercer Principio de la Hellinger Sciencia o ciencia de las relaciones, es decir el Equilibrio entre el Dar y Recibir.

El equilibrio entre dar y recibir, es sentir de que damos y recibimos en la misma medida y de que estamos en paz, así de simple. Toda la vida depende de este equilibrio, ya que son dos caras de la misma moneda y todo el tiempo estamos dando o recibiendo, somos dadores y receptores siempre.

Este equilibrio de buen dar y buen recibir se observa por los resultados que produce, alegría, armonía, paz.

Si esto no sucede, entonces hay que estudiar que estamos dando, como damos, desde donde y a quien estamos dando.

Este principio universal, podemos observarlo en cualquier ámbito familia, trabajo, amistades y en las parejas.

En este principios sistémico, no opera con “el mas, mas” no es algo matemático, mas bien funciona con lo que es lo justo y necesario. En las relaciones humanas no es cuestión de cantidad, sino de calidad, existe un “buen dar y un buen recibir”, y saber como conseguirlo es la cuestión principal. El buen dar es dar lo que el otro necesita y es capaz de recibir.

Entre personas saludables y adultas el equilibrio existe naturalmente, es decir entre personas sanas cuando alguien recibe algo positivo, nace el impulso a devolver algo positivo, entonces decimos que hemos devuelto ya “estamos en paz”. Existe reciprocidad.

También vemos una clave importante que hay que comprender. Como nuestra mente es dual, diremos que hay un intercambio positivo y otro negativo.

¿Qué ocurre cuando alguien nos da algo “negativo”? Pues para que haya equilibrio también hay que saber devolverlo, si deseamos que la relación continúe. Otra opción es dejar ir la relación dejando que la vida se lo devuelva, y apartarnos. Hay que saber devolver tanto lo positivo, como lo negativo.

Lo que es bueno para unos, es inaceptable para otros, todo depende de la educación, de lo recibido, de los valores de su familia, sus creencias, y de la experiencia de vida. Y aquí se abre el amplio abanico de posibilidades para los malos entendidos, las quejas, los enfados y los malestares para todos esos desequilibrios diarios que no se saben resolver.

Porque algunos no saben pedir, otros no saben recibir y otros no saben dar, porque no se sabe que dar y que no dar, porque no se sabe que pedir o no pedir. Porque no nos atrevemos a pedir. Porque no se sabe como recibir.

Y porque unos actúan con unas creencias y otros con otras.

Un ejemplo muy fácil de comprender para cualquiera, que nos habla de la importancia del equilibrio entre dar y recibir.

Si tenemos una planta y la regamos más veces de las que necesita, esa planta se pudrirá por exceso de agua, dar demasiado no funciona. En este ejemplo si podemos ver la importancia de dar en la justa “medida”.

Si por el contrario, le damos menos agua de la necesaria, la planta se secará.

Además hay unos tipos de planta que no pueden regarse mojando las hojas ya que solo pueden tomar agua por las raíces, son sensibles a los riegos.

Igual ocurre con las relaciones, todas precisan ese equilibrio justo para que florezcan. No es el dar “mas”, es el buen dar, el saber que dar y como hacerlo.

Y además, sabemos que igual como las plantas, cada persona requiere recibir algo diferente.

Igual sucede con nuestro cuerpo, cuando hay un desequilibrio en él, lo que llamamos enfermedad, se puede ver que todo es por exceso o falta de algo.

Nos dimos demasiada azúcar y llega a la diabetes, demasiado marisco y sale la gota, demasiado tiempo sentados, engordamos, si nos faltan nutrientes enfermamos también.

Así en todo podemos ver que el equilibrio entre el dar y el recibir es uno de los pilares para una buena vida y una buena salud.

Y cuando damos de más, o de menos, o no damos los que es necesario, se produce el desequilibrio, la enfermedad, la ruptura, la mala economía…

Y aun hay que tener algo en cuenta, en todos los sistemas existe un mecanismo de “compensación” que trata de equilibrar, y esta compensación en los sistemas familiares va más allá de las generaciones.

¿Qué significa esto? Puede verse que lo que hizo un abuelo quizás un nieto trate de compensarlo con su vida. Puede verse que las deudas o injusticias que alguien comete, y que no compensa, pueden quedar también impresas en el ADN emocional de los descendientes. Comprendemos así que el equilibrio va mas allá de lo que vemos a un nivel consciente.

Hay una excepción al equilibrio entre dar y recibir, esta excepción está en la relación entre padres e hijos, porque hay algo que no podemos devolver y eso es la Vida, por esto siempre entre padres e hijos hay un desequilibrio natural.

(De este hablaremos específicamente más adelante) Los padres dan la vida y los hijos la reciben. No hay nada más grande que dar.

Es cuando llegamos a adultos cuando podemos devolver al mundo lo que hemos recibido.

Te recomiendo mi libro:

EL MEJOR REGALO, EL ARTE DE DAR Y RECIBIR EN EQUILIBRIO

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13 septiembre, 2018 por lolacbelmonte Leave a Comment

¿Cómo un ancestro puede influir en un proyecto?

¿Cómo un ancestro puede influir en un proyecto? Con esta pregunta me arranqué en mi muro de facebook después de una constelación donde un miedo ancestral se colaba en los resquicios emocionales del corazón de una nieta. Muchos quisieron saber.

Se que se puede explicar esto de mil maneras, esta es una fácil de comprender. En mi libro «La Otra herencia» lo cuento todo de modo más amplio. Lo encontrarás en Amazon.es.

Básicamente todo se hereda, no solo las casas y el dinero en el banco, se heredan las emociones, en un intento de poderse resolver a fin de que el árbol crezca y se haga más fuerte. Todo es un movimiento de compensación hacia el equilibrio.

Imaginad que un abuelo tuvo una experiencia trágica que no pudo resolver, que sufrió tanto que quedó un gran impacto en su sistema.
Un asesinato, una gran ruina, una experiencia que quedó ahí.

Imaginemos que:»alguien que intentó hacer algo y justo «haciéndolo» lo mataron. Ese sentimiento, emoción, creencia, energía, no creáis que se pierde. Todo se hereda… La energía ni se crea ni se destruye, se «transforma». ¿Y en qué se ha transformado esta emoción del ancestro que intento hacer algo y no lo consiguió? Y que incluso perdió la vida en el intento.

En una especie de «mandato» que puede recoger un posterior. El mandato puede ser algo en forma de aviso omensaje «si haces lo que yo hice morirás». Entonces el nieto se «bloquea» cada vez que en la vida tiene que hacer una acción concreta, quizás la que al abuelo le costó perder la vida.

Entonces alguien puede tener un miedo muy escondido, oculto y muy  inconsciente a hacer algo que hoy día no supone un peligro real.

Ese miedo irracional y totalmente escondido, es lo que llamamos un bloqueo que no sabemos de donde viene.Es cuando alguien quiere hacer algo y «algo» se lo impide. También se sustituye por razones «lógicas» no lo puedo hacer porque…que sin embargo no son impedimentos reales. La energía de ese ancestro trata de protegernos.

¿Como se soluciona? Cuando podemos mirar a  ese ancestro que desea ser visto y decirle:  Gracias, te veo, veo tu dolor, tu dificultad, . Ya no hace falta. Todo esta bien ahora. Y esa energía de ese ancestro puede descansar y la persona avanzar.
Estas cuestiones y otras muchas se tratan en el Laboratorio de Proyectos, con Constelaciones.

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